Diario de mariana.coutinho03, 07 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:
947 kcal Grasa: 47,16g | Prot: 69,55g | Carbh: 33,26g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. Almuerzo: Arcor Bala Butter Toffes, Ovo Frito, Alface, Agrião, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Gin Tônico, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará, Nozes de Nogueira. más...
2187 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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