Diario de niasilvia, 08 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:
2651 kcal Grasa: 100,19g | Prot: 152,50g | Carbh: 313,03g.   Desayuno: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi, Tomat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Tomat, Jantung Pisang, Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi, Ikan Tongkol Goreng, Telur, Nasi Putih, Prime Bread Roti, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Gembus, Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Pecel, Kue Bolu Coklat, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Jambu Air, Kraft Singles, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kacang Kedelai, Oreo Mini Oreo Chocolate, Bakpao, Tahu, Saus Tomat, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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