|
dari pagi aman gk byk ngemil gk makan gorengan, eh sorenya kondangan lgsg ngabisin jajan 1 dus snack plus makan besar ditemenin es krim, bablas deh TDEE. nyesel?? ya tdk boleh, wong saya makan dlm keadaan sadar kok gk sedang pingsan :-*
|
1704 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 113,91g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Tahu, Labu. Almuerzo: Kue Bolu, Lemper, Risoles, Kue Sus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Petai, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Lontong. Cena: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Es Krim, Semangka, Pecel, Pentol, Terong Balado, Nasi Putih. más...
|
|
 Comentarios
Alhamdulillah ya kak nikmat😁
13 dic. 18 por el miembro: evelynivanna22
|
Alhamdulillah nikmat syekali sist 😋 hr ini Bismillah back on track
13 dic. 18 por el miembro: niasilvia
|
kok sama🤭sering melewati TDEE😁
13 dic. 18 por el miembro: imtihan
|
Hehe iya nih, soalnya tipe2 gk tahan godaan, ada sisaan anak comot, di kondangan libas, di ajak jln suami pasti jajan 🙈
13 dic. 18 por el miembro: niasilvia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niasilvia
|