Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 113,60g | Carbh: 135,55g.
Desayuno: Tahu Isi, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Soto Daging, Tahu Isi. Cena: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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