Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 99,40g | Prot: 121,06g | Carbh: 53,15g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ei, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Aldi Natives Olivenöl Extra, Backpulver, Ja! Kokosflocken, Aldi Magerquark, Golden Peanut Konjac Glucomannan, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Kaffee, Banane, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Scitec. Almuerzo: Gourmet Pesto Spinat, Gekochtes Ei, Kajnok Spaghetti Slim. Cena: Leichter Genuss Limburger, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat, Aldi Bio Leinöl, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeSierra1968
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