Diario de vilanmax, 22 ene. 19

Falta muito pouco agr!!! Acho q somente mais 1kg! Tamo juntot gurizada! Ficar fribado KKKKKKKK!

56 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: 100%.

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927 kcal

Grasa: 19,06g | Prot: 150,05g | Carbh: 38,11g.   Desayuno: Superbom Geléia de Morango com Chia, Pullman Pão de Forma, Mãe Terra Cacau em Pó, Naturale Aveia em Flocos Finos , Sadia Filé de Peito de Frango. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Cena: Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Clight Suco de Uva, Netto Alimentos Clara de Ovo Desidratada, Growth Supplements Soy Protein. más...

1761 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 39 minutos. más...