Diario de MikeSierra1968, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
95 kg Disminuído hasta ahora: 35 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1686 kcal Grasa: 107,12g | Prot: 164,94g | Carbh: 14,13g.   Desayuno: Gut & Günstig Harzer Roller, Aldi Holländischer Gouda Jung, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Kaffee, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almuerzo: Aldi Holländischer Gouda Jung. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Ja! Natives Rapsöl, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Harzer Roller. más...
417 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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