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Juhu, es ging wieder ein wenig abwärts :)
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 76,53g | Prot: 149,62g | Carbh: 30,37g.
Desayuno: Aldi Holländischer Gouda Jung, Kaffee, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almuerzo: Aldi Broccoli. Cena: Zirkulin Flohsamenschalen, Chia Samen, Mandeldrink - Ungesüßt, 100% Casein Complex, Aldi Thunfisch, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Edeka Harzer Roller, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeSierra1968
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