Diario de amaliaama_, 01 feb. 19

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Diet tuh ga boleh terlalu jahat ama badan. "Harus makan bersih semua!" yang ada kalian nanti bosen. Ujung-ujungnya gagal. Inget 80% clean eating, sisanya 20% boleh deh kalo lagi pengen apa. Makan coklat pun boleh kok, pilih yang rendah gula.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2019:

790 kcal

Grasa: 13,94g | Prot: 13,20g | Carbh: 176,40g. Desayuno: Sweet or Dark Chocolate, Instant Oatmeal, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Indomaret Pisang Ambon. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...

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Comentarios

umur berapa?

01 feb. 19 por el miembro: AdityaDpr

tb bb berapa mbk?

01 feb. 19 por el miembro: aderahma


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