Diario de klimkate13, 25 feb. 19

вбиваете ингредиенты на калоризатор.ру и меняете вес в графе "итого" 

Этот сайт я уже нашла)) А сюда получается эти данные никак не ввести?  

Я все считаю на сайте калоризатор. Потом вбиваю в фс как отдельное блюдо 

Как отдельное блюдо, это как? Можно для особо одаренных 😅 

Klimkate13, забиваете в дневнике питания любую еду в строке "поиск еды", внизу появляется тычка "добавить новую еду" - идете туда, выбираете "собственный продукт", размер порции - 100 гр., заполняете остальные строки - и всё) 

Смотрите. Заходите в поиск продукта. Прописываете что-нибудь. И до конца проматываете там будет добавить свой продукт) дальше будет ясно) там будет марка (выбираете «свой продукт»), следующая графа - название - пишите что за блюдо. И дальше ввести на 100 г или на 100 мл калораж)  

Ого, как все сложно ))) Все нашла, большое спасибо 😊😊😊 

А я вбиваю в кулинарную книгу тут ингредиенты и все,выдаёт калорийность,правда в порциях.Взвешиваю итоговый результат,указываю кол-во порций. 

Просто если рецепт сохранен,в следующий раз можно в него зайти,изменить вес ингредиентов,может что добавить или удалить,то есть вбивать заново ничего не нужно 

я через кулинарную книгу FS считаю 

Есть вот такой сайт-калькулятор, где можно рассчитать калорийность блюда с учётом уварки или разварки. Все считаю там. Есть возможность записывать свои продукты и кбжу, не из тамошней базы данных. Пользуйтесь на здоровье) А сюда я вношу блюдо не как рецепт, а как продукт, который ищется в строке поиска. Там и граммы поставить можно, а не порции 

https://www.diets.ru/products/calculator/ 

Маруся вперёд, а не подскажете, как редактировать рецепт здесь? 

https://vk.com/wall294907973_277 вот тут нормально объяснено 

Маруся, я просто так поняла, что там калорийность идёт на вес сырого продукта, а не готового. Допустим берём те же котлеты - фарша получается 400 гр на 400 к, но он же уваривается в итоге при готовке и получается, к примеру, 250 и все те же 400 к. И тогда я не понимаю как считать 🤔  

А, поняла, наверно надо сразу сделать 4 порции допустим по 100гр, а дальше будь что будет с ними, в одной штуке все равно 100 кк останется 😅 

Ave_tati,выбираете свой рецепт,ниже раскрывается информация по бжу,нажимаете на стрелку справа,открывается рецепт,нажимаете изменить.Там можно добавить или удалить ингредиент,изменить вес 

Klimkate,с котлетами понятно,они поштучные,я например взвешиваю готовый продукт и указываю кол-во порций в приложении,вес естественно меньше,чем до термообработки,калории-то никуда не деваются,просто их концентрация в порции увеличивается  

калорийность котлеты сырой от готовой не отличается (если готовите без масла).  

Здесь в рецептах тоже можно на 100 г считать для этого количество порций =вес готового блюда/100 допустим всего котлет получилось 1567 г итого порций ставим 15.67. Ко сожалению через приложение можно поставить только целое число. Поэтому я забиваю рецепт через приложение,сохраняю, а если количество порций это дробное число, то исправляю через браузер на телефоне. Мне через рецепты удобно потом если в следующий раз готовишь то можно количество ингридиентов поправить и пересчитать. Но иногда я забываю заново все ингридиенты взвешивать и использую старые расчеты все равно это точнее чем чем готовые блюда из базы,т. к я готовлю по одним и тем же рецептам разница 10-30 к на 100 г