Diario de Edna Cristina, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
1181 kcal Grasa: 48,38g | Prot: 88,72g | Carbh: 88,92g.   Desayuno: Café (Infusão), Scala Queijo Prato, Salame. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Cena: Contra-filé, Hellmann's Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia Rápida, Nestlé Aveia Rápida. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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