Edna Cristina
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Historial de Peso

Peso Inicial
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg

Peso Actual
60,3 kg
Desempeño: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Peso meta
59 kg
Aún para ir: 1,3 kg
Bem, pude perceber através daqui que eu estou "estagnada" no meu peso a 3 anos, mesmo que já tenha conseguido emagrecer bastante, sempre acabo voltando ao meu peso anterior... Enfim, chegou a hora de mudar de verdade, deixar de admirar pessoas que conseguiram emagrecer e passar a admirar meu próprio sucesso!!

Peso Histórico de Edna Cristina


Siguiendo

Pithyas
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
rita santana55
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7,7 kg a la Semana Down
Crisleopoldina
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down
 
rogerpaixao
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,8 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Edna Cristina

Calorías: 151kcal | Grasa: 14,77g | Carbh: 1,40g | Prot: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calorías: 312kcal | Grasa: 23,62g | Carbh: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorías: 108kcal | Grasa: 11,62g | Carbh: 0,93g | Prot: 0,52g
Café com Manteiga
Café com manteiga e canela.
Calorías: 137kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calorías: 78kcal | Grasa: 5,58g | Carbh: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Edna Cristina


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