Diario de MikeSierra1968, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
236 kcal Grasa: 7,91g | Prot: 31,85g | Carbh: 7,79g.   Desayuno: Kaffee, Ja! Gemahlene Mandeln, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. más...
449 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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