Всем доброе утро!) у меня тут возник вопрос, может кто подскажет ) Какой полезный рис вы покупаете? Чтобы кашу с утра можно было сварить Вчера зашла в магазин, а там и бурый, и красный, и чёрный, и коричневый. В общем растерялась) Знаю, что белый не очень полезен, и не любила его никогда, но тут что-то прямо захотелось)
|
1467 kcal
|
Grasa: 49,97g | Prot: 103,26g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: RED Темный Шоколад, Груша, Bravolli Смесь Бурого и Дикого Риса, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, ВкусВилл Полба, Тыквенные Семечки. Cena: Тыква, Помидоры Черри, Умалат Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste, Яичный Белок, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Дикий или красный рис вкусный. Но это если вы любите рис в состоянии альденте ))
21 mar. 19 por el miembro: knastya08
|
Он на обычный рис не похож?) подойдёт, чтобы кашу с утра сварить? ) или лучше в качестве гарнира?)
21 mar. 19 por el miembro: klimkate13
|
все кроме белого, жёсткие, мне не понравились (
21 mar. 19 por el miembro: ЕленаШаламова
|
а чем вам белый рис не угодил? :)
21 mar. 19 por el miembro: ildotorre
|
Он же обработанный, там много крахмала)
поэтому лучше заменять, если есть более полезная альтернатива, о чем и спрашиваю )
21 mar. 19 por el miembro: klimkate13
|
klimkate13 мне кажется, отличаются они только гликемическим индексом, что для здорового человека в принципе не является очень критичным :) по крахмалу вот не скажу, но мне кажется, рис есть рис. Все эти необработанные так варятся долго, и на вкус так себе, правда дикий не пробовала, но про бурый и красный могу сказать точно :)
21 mar. 19 por el miembro: ildotorre
|
ну из здорового человека в диабетика превратиться не так уж сложно) даже с помощью "полезных" углеводов
21 mar. 19 por el miembro: nata.provotorova
|
Согласна, что в меру конечно можно все) про крахмал и обработку давно ещё тренер говорила)
Просто сейчас оказывается такое разнообразие, что стало интересно, чем они все отличаются и какой в итоге брать 😅
А сварить, мне кажется, небольшая проблема, таймер поставил и занимайся своими делами)
21 mar. 19 por el miembro: klimkate13
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klimkate13
|