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bru_bfranca
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02 dic. 12
Diario de bru_bfranca, 02 dic. 12
Perfil de bru_bfranca
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Olha, to preparada pra amanhã e o encontro com a Filizola. Tentei cumprir minha parte no desafio da semana!
Não que tenha sido um modelo de semana, mas também não to perdendo o sono por isso. Sei que já estou retendo líquido por causa de menstruação, e se mesmo assim eu tiver emagrecido amanhã, ficarei feliz e muito agradecida. Todo dia é um dia novo, e toda semana também é uma semana nova.
Que venha a balança amanhã. Porque eu posso não ver o número que eu queria, mas desistir... isso é pros fracos.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2012:
1053 kcal
Grasa: 47,00g | Prot: 30,06g | Carbh: 120,70g.
Desayuno:
wickbold iogurte, requeijão vigor.
Almuerzo:
massa de pastel.
Cena:
batata frita, frango empanado.
más...
4023 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Para ser sincera, eu já dei uma conferida básica, kkkk.
02 dic. 12 por el miembro:
flavia.bastos
E aí???????????? Não me mata de curiosidade, poxa!!
02 dic. 12 por el miembro:
bru_bfranca
Só amanhã. Boa noite! Bjusss
02 dic. 12 por el miembro:
flavia.bastos
Amanhã então nos pesamos, eu até esqueci de me pesar hoje. Um abraço.
02 dic. 12 por el miembro:
rosa.fab
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