|
iniciando o dia com malhação e dieta mais restrita ainda.
vou iniciar co sibutramina.para acelerar a perda de peso até o natal.
|
324 kcal
|
Grasa: 4,44g | Prot: 27,14g | Carbh: 45,84g.
Desayuno: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Barra de Cereais, café com adosante. Almuerzo: Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Pepino (Descascado), Repolho SALADA, CLARA DE OVO COZIDA. Pasa Bocas / Otros: café com adosante, Tomates, Pão de Forma Light, Suco "Acelera Metabolismo". más...
|
|
2830 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, trasport - 10 minutos, caminhada alternada - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
 Comentarios
vc vai começar o tratamento com sibu?? Eu to tomando tbm vai fazer duas semanas, mais os efeitos colaterais quase me fizeram desistir...vc ja tomou antes?? sua pressão subiu um pouco ?? bjs
10 dic. 12 por el miembro: grazy_bcristina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elisdgs
|