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Vale ficar apreensiva pelo resultado de amanhã??
Nem me pesei hoje, ainda... mas tá um calor tão africano em SP e meu trabalho não colaborou, acho que estou inchada, retendo mais líquido, mesmo.
Eu sei que preciso de 1kg pro desafio, e queria 1,8kg como meta pessoal.
Agora, juro, simplesmente ver o número caindo já significa uma vitória. É devagar e sempre, e um dia de cada vez, né.
Mas sem perder o foco!
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986 kcal
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Grasa: 8,76g | Prot: 48,16g | Carbh: 172,53g.
Almuerzo: frango refogado, arroz branco. Cena: strogonoff, arroz branco. Pasa Bocas / Otros: chicabon. más...
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3460 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos. más...
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 Comentarios
Bru eu tou fora desse desafio tá, tou desanimada e pra completar meu pai me deu uma coleção de farinhas temperadas de Minas que eu não consigo ficar sem comer, amoooooo, então só volto a me cuidar qdo a farinha acabar, kkkkkk.
13 dic. 12 por el miembro: Jakelynne
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hahahaha, só você, Jake!!! Mas beleza, no próximo desafio a gente estará junto!
13 dic. 12 por el miembro: bru_bfranca
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kkkkk farinhas temperadas de minas?? eu sou de minas e não conheço o_O
"calor tão africano" foi ótima, kkkkk
13 dic. 12 por el miembro: GabrielRozendo
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Ah Bruna, eu também não poderei participar do desafio :(
Só consegui pesar ontem de manhã, ou seja, até imagino que perderei 1 kg até sexta, mas não de quarta até sexta... como não pesei antes complicou minha participação :(
mas a minha briga pessoal continua :D
13 dic. 12 por el miembro: GabrielRozendo
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Independente do desafio, o importante é manter o foco, Gabriel... no próximo você tbm entra, não esquenta não :)
13 dic. 12 por el miembro: bru_bfranca
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Bruna, tentei ir bem nessa semana, mas fazer esteira com esse calor tá f! Sem contar que eu perdi muito na semana passada, mais de 1 kg p mim é muito, e sempre que isso acontece o organismo dá aquela freada. Eu ainda quero enxugar um pouco, coloquei uma meta de 53kg, mas começo a escutar aqueles comentários do tipo: - Nossaaa! Como vc está magra. Tô ficando preocupada se eu vou saber o limite. Enfim, pelos meus cálculos, o meu melhor resultado para amanhã será ter mantido o peso. Bjs.
13 dic. 12 por el miembro: flavia.bastos
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Oiii flor! Boa sorte no seu desafio.. Qual é? Beijos!
13 dic. 12 por el miembro: sarahemelo
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o meu objetivo eu vou conseguir Bruna, só não posso participar do desafio de vocês para não atrapalhar a média, pois de segunda até amanhã, acho que vou ter perdido + de 1 km, essa semana mereço estrelinha, rs...
só que não pesei para participar... boa sorte para vocês :)
13 dic. 12 por el miembro: GabrielRozendo
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