Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 56,63g | Carbh: 154,48g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Siomay, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Telur Ceplok. Cena: Kraft Biskuat Energi Coklat. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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