Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 102,55g | Prot: 79,35g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Соевое Молоко, Яичный Желток, Омлет или Яичница, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Кофе, Донские Традиции Буженина, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Кедровые Орехи , Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Зеленый Листовой Салат, Жареный Картофель, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Помидоры. Cena: Гурман Булочка Сдобная. Pasa Bocas / Otros: Донские Традиции Буженина Куриная, Зеленый Листовой Салат, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Авокадо Авокадо, Фундук Миндальная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silverksv
|