Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 56,07g | Prot: 107,97g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Gulai Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Isi, Lumpia Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kue Nastar. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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