Diario de tatyformoso, 19 jun. 19

que luta!
70 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
793 kcal Grasa: 44,05g | Prot: 59,43g | Carbh: 37,04g.   Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Canela, Cafezinho, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Acelga, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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