Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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123,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 14,18g | Prot: 139,81g | Carbh: 150,50g.
Desayuno: GNC 100% Casein Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Oranges. Almuerzo: Pineapple, Pineapple, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Milk (Nonfat), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Peach. Cena: Turkey Breast Meat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Pasa Bocas / Otros: Brown Rice, GNC Pro Performance 100% Casein Protein - Vanilla, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guinness1776
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