Diario de FitnesScorpio, 16 jul. 19

jantar de quem tava com saudade de cozinhar 🍽 : batata doce + bolo de carne de dois ingredientes recheado com queijo + arroz no óleo de gergelim + salada de alface, cenoura, molho caseiro e mussarela 🧀

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1129 kcal

Grasa: 52,41g | Prot: 51,57g | Carbh: 117,21g.   Desayuno: Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Almuerzo: Native Açúcar Demerara, Leite (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar, Coco Seco, Pasta de Amendoim. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hellmann's Maionese, Óleo de Sésamo, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Cenouras, Alface, Maggi Creme de Cebola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Caldo de Cana. más...