И вновь я тут)
Ощущение дежавю не пропадает!
Цели те же, вес сейчас даже чуть больше , чем был год назад) теперь есть больше времени на себя и желание меняться.
А самое главное теперь в голове четкое понимание, что всё только для себя и никого другого.
Не скажу чего-то сверхъестественного , но я едоголик со стажем)
Люблю есть, умею много есть и практикую в течении всей своей жизни!
И чтобы стать именно такой как мне хотелось бы быть, необходимо меняться, менять свою жизнь и привычки.
|
1339 kcal
|
Grasa: 51,27g | Prot: 104,72g | Carbh: 117,27g.
Desayuno: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Cena: Морская Капуста, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Агуша Творожок Детский Злаки, Грейпфрут, Творог 5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. más...
|
|
540 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
|