Вчера нашагала 22 км! Ещё недавно количество шагов в сутки не превышало пары тыщ 🙈 Надеюсь, мой организм оценит это и будет сдавать свои жировые позиции😂😂
|
1594 kcal
|
Grasa: 76,86g | Prot: 81,64g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Лаваш Тонкий, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Булгур (Вареный). Cena: Бабкины Семечки Семечки, Цикорий с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Дары Природы Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Ижмолоко Творог 5%, Грейпфрут, Сметана 15%. más...
|
|
3327 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vtk20minspa
|