Diario de Ameliaolive, 27 ago. 19

nasi sayur bola-bola tempe telur♡

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
1238 kcal Grasa: 43,17g | Prot: 68,82g | Carbh: 155,67g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Buncis, Kubis, Bawang Putih Dimasak, Champ Sosis Ayam, Tempe. Cena: Daun Bawang (Loncang), Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Bawang Bombay Dimasak, Daging Sapi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kalbe Fitchips Seaweed, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Jeruk. más...
1498 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Rajinya nyusun makanannya hehe.. 
26 ago. 19 por el miembro: jannahaja
😅😀biar makannya semangat kak... 
27 ago. 19 por el miembro: Ameliaolive
minta resep bola2 tempe dong kakak, thx 😁 
27 ago. 19 por el miembro: quirky.jette
Yaampuunn jadi laper 
27 ago. 19 por el miembro: shella agusta
Gampang aja si kak, Cm tempe dipotong2 (kukus) sbntr ja jg uda lunak, ditumbuk smpe halus, kasih cincangan baput, garam sm bubuk kaldu sckpnya, abis tu dibentuk deh bulat2, bs dikasih isi bs jg g. Terakhir dipanggang deh pke teflon😀 
27 ago. 19 por el miembro: Ameliaolive
Aq nyimak ahk, request sama ama sist quirky☺️ 
27 ago. 19 por el miembro: trie_

     
 

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