Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 90,16g | Carbh: 96,03g.
Desayuno: Broa de Milho, Ovo. Almuerzo: Subway Tomate, Alface, Repolho, Peito de Frango. Cena: Suco de Maracujá, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Lacta 5Star (18g). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete Napolitano, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Integral, Ovo Cozido. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariana.coutinho03
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