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joaofran80
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09 oct. 19
Diario de joaofran80, 09 oct. 19
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A quebrar mais um jejum de 24h e depois de mais uma tareia no ginásio com um dos meus pratos favoritos (na realidade foram 3 pratos porque repeti 2x): carne picada e ovos mexidos! Tudo frito em sebo. Ainda atirei com uns camarões para a frigideira só para dar um gostinho de mar. Estão aqui cerca de 3000 kcal: 210 g de gordura, 270g de proteína e 4g de hidratos.
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, 09 octubre 2019:
1803 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
Como consegues essa quantidade de gordura? no sebo?
10 oct. 19 por el miembro:
João Brites
210 g é basicamente um "tijolo" de manteiga 🤔
10 oct. 19 por el miembro:
João Brites
Um bloco de manteiga são 205g de gordura.
10 oct. 19 por el miembro:
Fatsliming
Bela vesícula!
10 oct. 19 por el miembro:
Fatsliming
Terra e mar! 😁👌
10 oct. 19 por el miembro:
ines_iz
Se no dia seguinte não pintas a sanita à pistola é porque a vesícula porta-se à altura!
10 oct. 19 por el miembro:
Fatsliming
Tecnicamente o ovo encontra-se na categoria "ar wannabe"
11 oct. 19 por el miembro:
alexandreganhito
na semana passada fiz codornizes fritas, em muita manteiga e banha! adoro!
11 oct. 19 por el miembro:
filomenavitorino
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