Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 55,98g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Lumpia Ayam, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Brownies, Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang, Khong Guan Superco, Kue Nastar. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wira Yogie
|