Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 138,29g | Carbh: 52,80g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almuerzo: Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Repolho Refogado, Peito de Frango. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Copacol Frango a Passarinho, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos Lemonástico, Sadia Salamitos Lemonástico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Amoras. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jujuzitaah
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