Diario de carla.milana, 02 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:
1480 kcal Grasa: 31,75g | Prot: 69,45g | Carbh: 230,31g.   Desayuno: Café Descafeinado, Banana Prata, Queijo Coalho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). Almuerzo: Maracujá, Tomates, Cebolas, Bife de Fígado, Feijão de Corda, Brandini Macarrão Espaguete. Cena: Cachorro Quente, Kim Bolo de Abacaxi, Maguary Suco de Uva Integral. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco. más...
1980 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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