Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 97,36g | Prot: 118,13g | Carbh: 89,31g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Wortel Dimasak. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Rendang, Telur Dadar. Cena: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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