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1131 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 42,19g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, LeitBom Leite Desnatado, Lopes Tapioca, Natural da Vaca Manteiga, Garoto Chocolate em Pó, Banana Prata. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cebolas Vermelhas, Abobrinha Italiana, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Chá Verde, Ovo, Café Descafeinado. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de carla.milana
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