|
|
1455 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 129,90g | Carbh: 113,85g.
Desayuno: Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый, Лимон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Almuerzo: Якобс Кофе Растворимый, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Авида Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ с Говядиной, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовое Мясо, Печеночные Оладьи, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Черника, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Пончики творожные, Авида Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Jacobs Кофе Растворимый. más...
|
|
773 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Что за красота, рецептик можно?
11 dic. 19 por el miembro: iren33331979
|
11 dic. 19 por el miembro: LIZZY_IS_SMILING
|
11 dic. 19 por el miembro: LIZZY_IS_SMILING
|
Тесто творожное. Рецепт:
200 гр творога
1 яйцо
70 гр муки (у меня пополам пшеничная ц/з + кукурузная)
Подсластитель (я брала 1 ст.л меда)
2 гр разрыхлитель
Ванилин
Кокосовая стружка
Всё смешать. Разделить тесто на 5 частей. Скатать в шарики, приплюснуть, в центре сделать дырочку. Выложить на пергамент, посыпать кунжутом. И в духовку на 20-25 мин при 170°. Готово!
11 dic. 19 por el miembro: ElenKa.sport
|
Доброе утро 🤗 большое спасибо 💐
11 dic. 19 por el miembro: LIZZY_IS_SMILING
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|