|
Depois de 4 aniversários, festas de fim de ano, 2 rodízios de pizzas e 500g a mais...recomeçando com esse café da manhã (iogurte natural com pêssego).
|
732 kcal
|
Grasa: 27,78g | Prot: 34,07g | Carbh: 90,19g.
Desayuno: Iogurte Natural (Leite Integral). Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Betânia Leite Desnatado, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carla.milana
|