Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 49,40g | Prot: 87,59g | Carbh: 100,33g.
Almuerzo: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Omelete ou Ovos Mexidos, Cristaulat Queijo Parmesão , Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paloma37
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