Diario de deriuskemikus, 08 ene. 20

kainat bosluk kabul etmiyor.... tatlilar cerezler kacamaklar....
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
2092 kcal Grasa: 104,98g | Prot: 87,01g | Carbh: 202,38g.   Desayuno: Zeytin, Yoğurt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği. Almuerzo: Helva, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta. Cena: Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Künefe, Çay (Demlenmiş). más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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