Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 83,80g | Prot: 126,45g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Kue Mentega atau Gula, Happy Time Sagu Keju, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: KFC Chicken Breast Original Recipe, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Telur Orak-Arik. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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