Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 39,62g | Carbh: 59,86g.
Almuerzo: Vegetable Oil, Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Nasi. Cena: Tempeh (Cooked) , Apples , Raw Vegetable. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Organic Chia Seed. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamiyuwono
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