Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 144,07g | Prot: 90,60g | Carbh: 14,24g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Thomy Les Sauces Hollandaise, Enjoy Free Nudeln aus Alginat, Aldi Broccoli, Rinderhackfleisch, Pflücksalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Edeka Bio Apfelessig. Cena: Harzer Harzer Käse, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Quark 40% Fett, Aldi Mascarpone. Pasa Bocas / Otros: Farmer Paranusskerne. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 57 minutos, Samsung Health - 22 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeSierra1968
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