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lagi mager bikin menu sehat pagi ini, jd catering aja...lumayan 600an kalori. ntr sore bikin menu sehat sendiri deh..hihi
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1468 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 79,05g | Carbh: 210,15g.
Desayuno: Madu, Lemon. Almuerzo: Sinti Sambel Pecel, Siomay, Siomay, Jeruk, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Kacang Panjang Hijau, Petai, Udang Panggang, Nasi Jagung. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Kurma. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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