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houndish
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20 ago. 08
Diario de houndish, 20 ago. 08
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Climbing 11 stories every day is tough for the stairwalkers challenge...not to mention I get locked in the stairwell occasionally.
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2008:
1003 kcal
Grasa: 58,18g | Prot: 48,56g | Carbh: 81,58g.
Almuerzo:
tomato soup, cream cheese, cheese, bagel.
Cena:
green peppers, tomatoes, french dressing, pecans, yellow squash.
Pasa Bocas / Otros:
water, whey protein.
más...
2997 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Good lord... 11 Stories! I'd be dead... i can just about manage 4 (then take the lift to the 6th!) WELL DONE on being so committed to the Stairwalkers Challenge!
21 ago. 08 por el miembro:
Chants
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