Diario de anggraq, 12 feb. 20

Dada Ayam + Putih Telur Rica2...kan sering banget ribut masalah kalori ko seharian dikit bahkan dibawah UMR, saran aku please jgn lupa masukan bumbu dengan rinci...sebab bawang merah aja kalo dimasukin 4 siung mau 100kal loh apalagi bumbu lain2nya haha

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
1112 kcal Grasa: 31,78g | Prot: 56,04g | Carbh: 157,91g.   Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Kunyit, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kacang Kemiri, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Choki Choki Chocolate Paste, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Es Kelapa Muda. Pasa Bocas / Otros: Wall's Magnum Almond. más...



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de anggraq


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.