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MikeSierra1968
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16 feb. 20
Diario de MikeSierra1968, 16 feb. 20
Perfil de MikeSierra1968
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Guten Morgen,
auch wenn das Wetter teils wieder "bäääh" ist
wünsche ich Euch allen einen schönen Sonntag.
Gruß
Michael 🙋♂️
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
47,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2020:
1518 kcal
Grasa: 112,16g | Prot: 113,07g | Carbh: 6,14g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Pflücksalat, Knoblauch, Aldi Bacon, Aldi Natives Olivenöl Extra, Edeka Avocado Hass, Rinderhackfleisch, Chaffle Standard.
más...
105 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
😳 Im Südwesten heute Frühling mit 20°
16 feb. 20 por el miembro:
Ritamine_
Dir auch 😊🍀 Wir sollen zwar auch 14 Grad bekommen, aber mit Sturm und Regen 😬
16 feb. 20 por el miembro:
Jenniii-25
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