Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 179,59g | Prot: 128,51g | Carbh: 13,18g.
Desayuno: Aldi Emmentaler, Kaffee. Almuerzo: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milbona Quark 40% Fett, Edeka Avocado Hass, Alpenmark Körniger Frischkäse, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Bio Omega 3 Mix, Aldi Schinkenmettwurst. Cena: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Chaffle Standard. Pasa Bocas / Otros: Aldi Macadamia, Farmer Paranusskerne. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeSierra1968
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