Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 85,52g | Carbh: 98,43g.
Desayuno: Ayam Goreng, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pepes Tahu, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Almuerzo: Tahu Kukus, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Keripik Tempe, Cahkwe. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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