Diario de kziemianski, 23 sep. 10

Note to self: the combination of high fiber cereal and sugar-free candy is a recipe for flatulence. Must cut back on one/both of these.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2010:
1168 kcal Grasa: 27,26g | Prot: 36,00g | Carbh: 149,98g.   Desayuno: milk, fiber plus antioxidants. Almuerzo: eggplant parmesan. Cena: pasta sauce prego, spaghetti squash. Pasa Bocas / Otros: baskin robbins hard candy, activia fat free, banana. más...
2091 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...

   Apoyo   

Comentarios 
Yup! LOL. Yes, the sugar substitute in those candies is definitely not meant to be consumed in large quantities. They're sugar alcohols (maltitol, xylitol, etc.) and they do cause gas. Yesirree! I'd keep the cereal and edge out the candies to one or two a day. Your body will "aclimatize" to the fiber over time and stop the overproduction of "fluffies" :) 
23 sep. 10 por el miembro: FatAgain

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kziemianski


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.