Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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936 kcal
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Grasa: 15,64g | Prot: 28,47g | Carbh: 175,67g.
Desayuno: nesfit, margarina light, pão light, café. Almuerzo: cebola, alface, carne magra, arroz integral. Cena: canela, banana, rap 10 light. Pasa Bocas / Otros: Nesfit 3 Cereais, banana, mexerica. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de evecosta
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