Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 57,27g | Prot: 86,00g | Carbh: 206,33g.
Desayuno: Яблоко, Мирель Торт Марс, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Almuerzo: Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Ермолино Батончик Ермолинка, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Слобода Майонез, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Яичный Белок, Лента Чесночная Булочка, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко. Cena: Rich Томатный Сок, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кабачковая Икра, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черешня. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tosik-01
|