Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 67,79g | Prot: 115,81g | Carbh: 179,04g.
Desayuno: Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Sade Krep, Torku Banada, Sucuklu Yumurta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Sarı Tatlı Mısır, Yurdum Mısır, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Bitkisel Yağ, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Çilekli . más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nasilolcaj
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